W jaki sposób uczyć się skutecznie?

Przed sobą mam mieć istotną sesję egzaminacyjną na uniwersytecie. Tylko jak tu się skoncentrować, gdy moje przemyślenia krążą wokół mniej ważnych spraw. Przykładowo poprzez trening EEG Biofeedback można osiągnąć lepsze efekty w nauce. Sami zobaczcie: Strona Józefa Przemienieckiego